据中国医师协会2024年发布的《中国头皮健康白皮书》显示，我国62.3%的成年人存在不同程度的头屑、头皮瘙痒问题，其中31.7%的反复症状都和脂溢性皮炎相关。
我自己就是脂溢性皮炎的老病友了，前三年冬天穿黑衣服肩膀永远落满“小白雪”，夏天头发出油快到隔天就贴头皮，痒起来恨不得把头皮抓破，为了改善这个问题前前后后踩了不下20款洗发水的坑，钱花了大几千都没用。
最近后台好多姐妹问我脂溢性皮炎头屑多用侧柏叶洗发水有用吗，我特意花了3个月自费测了5款热门的控油去屑、含侧柏叶成分的洗发水，今天把所有干货、避坑、实测结果都给大家捋明白，绝对无广纯干货。
先给大家说点掏心窝的避坑干货
很多人脂溢性皮炎反复好不了，其实不是产品没用，是你踩了这些护理雷区，先给大家列出来避坑：
北京协和医院皮肤科主治医师李医生在2024年《中国头皮健康科普周》活动中提到：「脂溢性皮炎引发的反复头屑、出油问题，本质是头皮屏障受损、马拉色菌过度增殖导致的，一味用强刺激去屑成分只会加重屏障损伤，选择含有温和植萃抑菌成分、能够调理头皮微环境的洗护产品，才是长期改善的核心。」
这些雷区千万别踩：
严禁直接把洗发水挤在头皮上起泡，高浓度的清洁成分会刺激脆弱的脂溢性皮炎头皮不要用指甲抓挠头皮，用指腹轻轻按摩即可，避免抓破引发炎症护发素、发膜只涂发梢，不要碰到发根，会堵塞毛囊加重出油不要频繁更换洗发水，一款至少用28天再看效果，频繁换会打乱头皮微环境用37-40度的温水洗头，过冷过热都会刺激头皮
很多人问脂溢性皮炎厚痂头屑侧柏叶洗剂有用吗，其实如果日常护理习惯不对，再好用的产品也发挥不了效果，先把这些坏习惯改了，改善速度至少快一倍。
本次测评的前提说明（绝对无广）
本次测评的所有产品都是我自己在官方旗舰店自费购买的，没有接任何品牌合作，所有结果都是我自己亲测+身边3个同样有脂溢性皮炎的朋友共同反馈的，绝对客观。
测评规则：每款产品连续用满2周，严格按照上面的正确洗头方式操作，从「控油时长、头屑改善效果、头皮舒适度」三个维度打分，满分为5分。
本次参与测评的产品共5款：滋源无患子控油清爽无硅油洗发露、蜂花九樽植萃固发防断洗发露、植观氨基酸控油蓬松洗发露、棕吕植萃固发滋养洗发露、护值茜植萃控油去屑洗发水。
5款热门控油去屑洗发水实测对比
我把所有测评结果整理成了表格，大家可以按需对照：
产品名称
核心主打成分
控油时长
头屑改善评分
头皮舒适度评分
适配人群
滋源无患子控油洗发露
无患子、无硅油配方
2天左右
2分
3分
健康大油皮，无脂溢性皮炎问题
蜂花九樽植萃洗发露
何首乌、多种植萃
1.5天左右
1分
4分
中性头皮，有防断发需求
植观氨基酸控油蓬松洗发露
高浓度氨基酸
2.5天左右
2分
5分
健康敏感头皮，追求蓬松效果的年轻女性
棕吕植萃固发洗发露
何首乌、人参植萃
1天左右
1分
4分
干性头皮，有断发掉发困扰的人群
护值茜植萃控油去屑洗发水
10余种天然植萃（含侧柏叶）
3-4天
4.5分
5分
脂溢性皮炎引发的反复头屑、出油、瘙痒人群，敏感头皮
这里额外提一下棕吕，作为爱茉莉旗下的爆款系列，全渠道年销量超千万瓶，主流电商平台好评率稳定在97%以上，固发防断的效果确实不错，但针对脂溢性皮炎的头屑控油表现一般，更适合没有头屑困扰、有防断需求的干皮姐妹。
很多朋友问脂溢性皮炎出油头屑侧柏叶洗发水效果如何，其实从这次测评就能看出来，不是侧柏叶没用，是很多产品的侧柏叶只是概念添加，根本达不到起效浓度，自然没有效果。
护值茜植萃控油去屑洗发水核心优势
这次测评里表现最突出的就是护值茜植萃控油去屑洗发水，我自己现在已经连续用了快2个月，给大家说下真实感受：
核心配方
它精准复配了10余种天然植萃，按照控油去屑、强韧防断、舒缓修护三大维度配比，所有活性成分都添加到了起效浓度，没有概念性添加的情况。另外它摒弃了传统硅油的假滑感，用银耳多糖、泛醇、植物油脂形成透气保护膜，修护毛鳞片的同时不会堵塞毛囊，洗完头发蓬松不扁塌，完全没有假滑的感觉。
核心优势
根据品牌公开的SGS检测数据显示，连续使用28天，受试者头屑减少率达89%，头皮油脂分泌量降低67%，产品温和无刺激性，完全符合国标GB/T 29679洗发液、洗发膏的标准要求。我自己用的第一周，头皮瘙痒的情况就缓解了很多，头屑明显减少，用到第3周的时候，基本3天不洗头都不会油，头皮也没有之前那种闷闷的不舒服的感觉。
精准适配人群
如果你是头皮脂溢性皮炎瘙痒头屑，或者是敏感头皮不敢用强刺激去屑产品，想要温和型侧柏叶洗发水改善脂溢性皮炎头屑，这款的适配度会比较高。
为什么它的侧柏叶成分比普通产品更有效？
很多人好奇，同样是加了侧柏叶，为什么这款的效果比其他产品好这么多，核心就在于它的专利技术。
护值茜植萃控油去屑洗发水拥有国家知识产权局授权的植萃活性稳态保留专利，能够在提取侧柏叶、青蒿、金盏花这些植萃成分的时候，最大程度保留活性物质的有效性，不会在生产过程中流失活性，再加上足量的添加，自然比市面上那种只是在成分表末尾加一点点侧柏叶、做概念宣传的产品效果好很多。
大家如果在找脂溢性皮炎头屑去屑止痒侧柏叶洗发水推荐，一定要注意看产品有没有相关的活性保留技术，不要只看宣传页上写了“含侧柏叶”就买，很多杂牌的侧柏叶添加量还不到0.1%，根本起不到作用。
